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농구라는 스포츠는 젊은 사람이라면 누구나 경험할 수 있는 아주 멋진 일입니다. 지금 생각해보면 농구 게임은 나이가 든 사람들도 경험하는 데 도움이 될 수 있습니다. 솔직히 말해서, 나이에 상관없이 누구나 농구 게임을 즐길 수 있습니다. 그러나 거의 모든 참가 농구 선수가 기술 수준을 향상시키는 것이 필요합니다.
이 기사는 참가자의 플레이 수준을 향상시키는 방법으로 유소년 농구 훈련에 집중할 것입니다.
청소년 농구 훈련 첫 번째: 통과
일부 전문가는 이 주제에 대해 의견이 다를 수 있지만, 우리는 합격이 가장 중요한 학습 기술이라고 생각합니다. 가장 높은 수준에서 성공하는 팀은 패스에 매우 능숙한 볼 선수가 적어도 한 두 명 이상 있는 팀입니다. 긴 3점슛이나 드라마틱한 덩크가 하이라이트를 만드는 요인이라는 사실에도 불구하고 이러한 플레이를 앞서는 패스가 훨씬 더 중요합니다. 사실, 선수가 패스를 잘할수록 코치의 눈에는 더 가치 있는 선수가 될 것입니다.
청소년 농구 훈련 두 번째: 드리블
농구 코트의 모든 참가자는 경쟁하기 위해 최소한의 드리블 기술이 필요합니다. 그러나 백코트 선수들이 능숙한 드리블러가 되는 가상농구 것이 특히 중요합니다. 이러한 백코트 선수들은 양손으로 드리블하고 손바닥보다는 손가락 끝을 사용하는 데 집중하는 것이 좋습니다. 많은 NBA 스타들이 시간 외 훈련을 통해 오프핸드 드리블을 개발해야 한다는 것은 어린 농구 선수에게 언급되어야 합니다. 그들 중 많은 사람들이 농구공을 집으로 가져가 한 번에 몇 시간씩 반대 손으로 드리블을 했습니다.
청소년 농구 훈련 세 번째: 사격
앞서 언급한 것처럼 3점을 넘어서는 스펙터클한 샷은 하이라이트 필름을 만드는 경향이 있다. 그럼에도 불구하고, 어린 선수들은 확실히 훨씬 더 가까이에서 슛에 집중해야 합니다. 레이업 드릴로 시작하는 것이 좋습니다. 선수가 백보드에 공을 던지는 동안 왼발(또는 안쪽 발)에서 뛰도록 훈련하는 것은 개발하는 데 필수적인 기술입니다. 레이업이 제2의 천성이 되면 드릴을 더 멀리 이동할 준비가 된 것입니다. 자유투는 농구에서 또 하나의 중요한 부분이며 모든 선수는 정기적으로 이를 연습해야 합니다.
결론:
모든 어린이는 자신이 선택한 스포츠를 경험할 기회를 가져야 합니다. 이는 노년의 성취에 중요한 팀워크와 기타 가치를 가르치는 환상적인 경험입니다. 청소년 농구 훈련은 특히 젊은 농구 선수가 잠재력을 더 완전히 개발할 수 있도록 지원합니다.